Die Kraft des Wassers: Warum wir genügend trinken sollten
Wir zeigen Ihnen, welche positiven Auswirkungen Wasser auf die Gesundheit hat und verraten, wie Sie es schaffen, mehr zu trinken.
Gesunder Schlaf ist Lebensqualität
Sie finden keinen erholsamen Schlaf? Kein Problem! Erfahren Sie, welche Faktoren die Schlafqualität verbessern.
Gesundheitshotel Summerhof*** erneut als Drei-Sterne-Hotel klassifiziert
Die wiederholte Sterneklassifizierung des Bayerischen Hotel- und Gaststättenverbands (DEHOGA Bayern) bestätigt das konstant hohe Niveau des Gesundheitshotel Summerhof*** in Bad…
Scheitern als Chance: Wie Misserfolge uns voranbringen können
Neujahrsvorsätze verfehlt? Kein Problem! Erfahren Sie, wie es Ihnen gelingt, an Rückschlägen zu wachsen.
Die Brennnessel: Ein Powerpaket für unsere Gesundheit
Eine Fülle von Nährstoffen und gesundheitlichen Vorteilen machen die Brennnessel zu einem echten Superfood.
Intrinsische Motivation: Der Schlüssel zu dauerhaftem Wohlbefinden
Warum intrinsische Motivation entscheidend für langfristiges Wohlbefinden ist und wie Sie sie durch Selbstreflexion fördern können.
Dankbarkeitstagebuch – ein kraftspendendes Ritual
Dankbarkeit kann man lernen und trainieren. Ein Dankbarkeitstagebuch hilft dabei
Draußen durchstarten
Im Fitnesspark Bad Griesbach laden fünf moderne Trainingsinseln zum Aktivwerden ein.
Zertifizierte Stoßwellentherapie im Freiraum R•O•T Ingolstadt
Neu: Die Stoßwellentherapie ergänzt das medizinisch-therapeutische Leistungsspektrum im Freiraum R•O•T Ingolstadt.
Durch Barfußlaufen den eigenen Körper stärken
Barfußlaufen ist eine Wohltat für den Körper. Mit diesen Tipps integrieren sie die schuhlose Fortbewegung in den Alltag.